BienEtreFor.Life

Padedu susikurti asmenines sveikatos sistemas, kurios stiprina energiją, ramybę ir gyvenimo kokybę.

KONSULTACIJŲ METU

Kartu gilinsimės į tavo sveikatą, savijautą ir kasdienius įpročius

Kad suprastume, kas šiuo metu neveikia ir kur trūksta balanso.

Remiantis gilesniais pokalbiais, refleksijomis ir struktūruotais įrankiais, padėsime išsigryninti problemų šaknis, aiškiau pamatyti savo gyvenimo kontekstą ir pradėti kurti tvarią, tavo bioindividualumui pritaikytą asmeninę sveikatos sistemą. Visa tai — ramiai, be spaudimo, tavo vidiniu ritmu.

Konsultacijų metu gausi:

  • gilesnį supratimą apie sveikatą ir ją veikiančius veiksnius
  • asmeninių iššūkių atpažinimą per pokalbius, pratimus, stebėjimus ir refleksijas
  • problemų šaknų išgryninimą tavo gyvenimo kontekste
  • netinkamų įpročių identifikavimą ir analizę
  • naujų rutinų kūrimą pagal tavo bioindividualumą
  • senų įpročių peržiūrą ir prioritetų pertvarkymą
  • ramų, paprastą procesą — be spaudimo, tavo tempu

MANO VIBE TRUMPAI

Cappuccino

Visada renkuosi

Perdėto skubėjimo kultūra

Ne mano stilius

Kokybiški, ilgai tarnaujantys daiktai

Kam netaupau

Konsultacijos įmonėms

Labiausiai tikėtina, ką darysiu

Supernatural (Joe Dispenza)

Mėgstamiausia knyga

Holistinė sveikata

Klausk manęs apie tai

Dirbdama IB mokyklos PSPE (fizinio, socialinio ir asmeninio ugdymo) mokytoja, Asta pasižymėjo užuojauta ir aiškumu, padėdama mokiniams formuoti ilgalaikius sveikatos ir gerovės įpročius.

Kaip kolegė ir draugė, ji padėjo man geriau suprasti santykį su maistu ir atrasti nuoseklumą savo sveikatingumo kelyje. Jos empatija paliko ilgalaikį poveikį.

Shanaaz, Pedagogė

Asta visada buvo itin empatiškas, nuoširdus ir gilus žmogus – tas, kuris pirmiausia nori išgirsti tave, tiek kaip draugą, tiek kaip klientą.

Mūsų bendrystė prasidėjo dar prieš daugelį metų profesionaliame sporte, tačiau jau tada aiškiai ryškėjo jos holistinis požiūris į gyvenimo būdą, sveikatą ir mitybą. Tai, kaip Asta geba matyti žmogų visapusiškai ir nuolat siekia mokytis bei tobulėti, visada mane žavėjo ir įkvėpė.

Diana, Olimpietė, mentorė, koučėrė

Asta yra aukščiausio lygio profesionalė, nuoširdžiai besirūpinanti savo mokinių ir kolegų sveikata bei gerove.

Dirbdama mūsų mokykloje kaip sveikatos, gerovės ir kūno kultūros mokytoja, ji įnešė ramybės, dėmesingumo ir padėjo mokiniams užmegzti sąmoningą ryšį su judėjimu. Sveikatos koučingas jai yra natūralus ir prasmingas kitas žingsnis.

Chris, Mokyklos vadovas