BienEtreFor.Life
KASDIENYBĖ, KURI STIPRINA TAVE
SVEIKI, DRAUGAI — AŠ esu ASTA
Holistinė sveikatos ir gerovės koučerė
Asmeninių sveikatos sistemų kūrėja
Kasdienės rutinos ir vidinės pusiausvyros entuziastė
Lietuvė su plačiu, pasaulietišku požiūriu
Tikiu sąmoningomis rutinomis, tikrais pasirinkimais, kurie natūraliai palaiko mūsų kūną ir mintis, drąsa paprašyti to, ko iš tiesų reikia, ir gyvenimu, kuris dera su tavo vidumi — o ne spaudžia iš išorės.
Svarbiausia — rutina, kuri tinka būtent tau. Kartu ją sudėliosime taip, kad ji ne vargintų, o stiprintų.
DIRBKITE SU MANIMI
JŪSŲ ASMENINĖ GEROVĖS KELIONĖ
Per konsultacijos sesijas padedu susikurti veiksmingą sveikatos rutiną ir kasdienio gyvenimo struktūrą, kuri leidžia jaustis energingiau, dirbti produktyviau ir palaikyti gerovę ilgalaikėje perspektyvoje.
NESENIAI:
Mokytoja Saudo Arabijoje.
Asmeninė trenerė.
NAUJAUSIA
iš HOLISTINĖS SVEIKATOS
DIENORAŠČIO
„Ne Tik Brokoliai“
Mano kūnas, mano taisyklės
Tai, ką darai kasdien, yra daug svarbiau už tai, ką darai tik kartais.
— Gretchen Rubin
APIE MANE
AŠ ESU ASTA
Mano misija – padėti žmonėms susistatyti jiems tinkančią sveikatos sistemą – rutiną ir įpročius, kurie skatina asmeninį augimą ir suteikia daugiau energijos.
Gauk nemokamą savęs įsivertinimo gidą
Skirk akimirką įsivertinti 12 pagrindinių gyvenimo sričių – nuo sveikatos ir santykių iki gyvenimo prasmės bei džiaugsmo.Sužinok, kurioms sritims šiandien reikia daugiau dėmesio.